Redovno konzumiranje ovakvih obroka povezano je sa boljim zdravljem i manjim rizikom od hroničnih bolesti.
Mediteranski način ishrane, sličan ovom, povezuje se i sa dužim životnim vekom. Zato je vreme da uvedete u svoju rutinu jednostavno, ali izuzetno hranljivo jelo iz srca Sardinije, koja je označena kao Plava zona. Porodica Melis, poznata kao najdugovečnija na svetu, svakodnevno je jela ovu supu i zajedno doživela više od 800 godina. Njihova supa, nalik klasičnoj italijanskoj minestrone, postala je simbol vitalnosti i dugovečnosti. Priprema je jednostavna, a sastojci
PROČITAJ VIŠE SA IZVORA — kurir.rs
Izvor :