Novinarka sajta Healthy Megan Vud odlučila je da godinu dana zameni klasičnu pamučnu jastučnicu satenskom. Njeno iskustvo pokazalo je da ova mala promena u rutini nege može imati nekoliko zanimljivih prednosti.
Kada je reč o nezi kože i kose, najčešće razmišljamo o kremama, serumima, maskama i uljima. Međutim, jedna mnogo jednostavnija stvar mogla bi da ima uticaj na njihov izgled, a to je jastučnica na kojoj spavamo.
Novinarka sajta Healthy ,Megan Vud, odlučila je da proveri da li satenska jastučnica zaista može da napravi razliku. Nakon što je primetila da sve više poznatih ličnosti i beauty influensera menja pamučne jastučnice svilenim i satenskim, počela je da istražuje potencijalne prednosti takvog materijala.
Umesto skupe svilene varijante, čija cena može da dostigne i 100 dolara, odabrala je pristupačniju satensku jastučnicu i koristila je godinu dana.
Zašto se sve više govori o svilenim i satenskim jastučnicama?
Materijal na kojem spavamo možda nije toliko nevažan koliko se čini. Čovek u proseku provede oko osam sati dnevno spavajući, što znači da veliki deo života provodimo sa licem i kosom u direktnom kontaktu sa jastučnicom.
Pamučne jastučnice mogu da upijaju vlagu i prirodna ulja sa kože, dok su svila i saten mnogo glatkiji materijali.
„Spavanje na satenskoj ili svilenoj jastučnici može da pruži brojne prednosti u odnosu na pamučne jastučnice“, kaže doktorka Eni Gonzales, sertifikovana dermatološkinja iz ordinacije River Čejs Dermatolodži u Majamiju.
Prema njenim rečima, za razliku od pamuka, svila i saten ne upijaju vlagu na isti način, pa koža i kosa mogu da zadrže više hidratacije tokom noći.
Manje trenja, manje mršenja kose
Jedna od najčešće pominjanih prednosti satenskih i svilenih jastučnica jeste njihova glatka površina.
„Svila i saten su veoma glatki materijali koji smanjuju trenje između kože, kose i jastuka“, objašnjava doktorka Gonzales.
To bi moglo da bude posebno korisno za kosu. Tokom spavanja stalno menjamo položaj, pa kosa dolazi u kontakt sa jastukom i trpi trenje. Glatkija površina može da smanji zapetljavanje, mršenje i lomljenje vlasi.
Prema iskustvu Megan Vud, upravo je kosa bila jedno od mesta na kojima je primetila razliku. Nakon spavanja na satenskoj jastučnici kosa joj je bila glatkija, a ujutru je imala manje problema sa zapetljanim pramenovima.
Satenska jastučnica može biti korisna i nakon feniranja. Glatka površina može pomoći da frizura duže zadrži oblik, pa kosa ujutru izgleda urednije.
Može li saten da pomogne i koži?
Smanjeno trenje nije važno samo za kosu. Prema objašnjenju dermatološkinje, kontakt kože sa glatkom površinom tokom noći može smanjiti mehaničko trenje koje nastaje dok se okrećemo u snu.
Zbog toga se satenske i svilene jastučnice često povezuju i sa manjom pojavom tragova na licu nakon spavanja, kao i sa potencijalnim smanjenjem nastanka finih linija izazvanih ponavljanim pritiskom i trenjem.
Ipak, jastučnica ne može da zameni pravilnu rutinu nege kože, zaštitu od sunca ili proizvode čija je efikasnost dokazana u smanjenju znakova starenja.
Satenska ili svilena jastučnica?
Iako se često pominju zajedno, saten i svila nisu isti materijali.
Svila je prirodna tkanina koja se dobija od čaura svilene bube, dok se saten dobija posebnim načinom tkanja, najčešće sintetičkih vlakana poput poliestera.
Izgledom i osećajem mogu biti veoma slični, ali postoji velika razlika u ceni. Kvalitetne svilene jastučnice mogu koštati oko 100 dolara ili više, zbog čega satenska varijanta predstavlja pristupačniju alternativu.
„Pošto su svilene jastučnice posebno skupe, možda vredi prvo isprobati satensku jastučnicu i videti da li ćete primetiti poboljšanja. Nakon toga možete kupiti svilenu jastučnicu ako to želite“, savetuje doktorka Gonzales.
Kako pravilno prati satensku jastučnicu?
Bez obzira na materijal, jastučnicu treba redovno prati jer tokom noći dolazi u kontakt sa kožom i kosom, na kojima se nakupljaju masnoća, proizvodi za negu i bakterije.
Međutim, satenske jastučnice zahtevaju nešto pažljivije održavanje. Kasandra Tersvel, osnivačica i izvršna direktorka kompanije Kič, preporučuje da se rajsferšlus zatvori pre pranja, da se koristi program za osetljiv veš ili da se jastučnica opere ručno, a zatim ostavi da se osuši okačena.
Korisno je staviti je i u mrežastu vrećicu za pranje veša kako bi se osetljiva tkanina zaštitila od kačenja i oštećenja u mašini.
Da li se isplati preći na saten?
Iskustvo novinarke Healthy pokazuje da satenska jastučnica ne zahteva nikakvu dodatnu rutinu. Jednostavno se koristi umesto klasične pamučne, a potencijalne prednosti su manje mršenja i lomljenja kose, glatkija kosa ujutru i prijatniji osećaj na koži.
Prednost je i cena, jer su satenske jastučnice uglavnom znatno pristupačnije od svilenih.
Sa druge strane, ne traju uvek koliko pamučne jastučnice i zahtevaju pažljivije pranje i sušenje.
Posle godinu dana korišćenja, Megan Vud je zaključila da joj je satenska jastučnica postala toliko važan deo večernje rutine da ju je ponela čak i kada je odlazila kod prijateljice na vikend.
Za one koji žele jednostavan način da dodatno zaštite kosu tokom spavanja, satenska jastučnica tako može biti mala, ali zanimljiva promena u svakodnevnoj rutini.