Browsing: HRANA

Grupa kanadskih naučnika došla je do zaključka da polifenoli najaktivnije stimulišu proizvodnju testosterona. Prema tome, proizvodi zasićeni ovim materijama najbrže…

Donosimo recept za gaspačo – osvežavajuću, tradicionalnu špansku supu od svežeg povrća koja se priprema potpuno bez kuvanja. Ova hladna…

Bez obzira koliko je naša volja čvrsta i odlučnost jaka, iznenadna želja za kuglom sladoleda, kolačem ili čokoladom jednostavno postane…

Uživanje u lokalnoj kuhinji jedan je od najuzbudljivijih delova svakog putovanja. Međutim, koliko god hrana bila privlačna i autentična, važno…

Visok holesterol je skriveni neprijatelj zdravlja srca, sa kojim se mnogi ljudi susreću, često nesvesni problema. Opasnost leži u činjenici…

Nije svejedno šta prvo unosimo u telo. Doručak je ključni obrok koji daje energiju za ostatak dana. Međutim, nije svejedno…

Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte…

Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno…

Institut za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut” preporučio je da građani u letnjim mesecima unose hranu koja sadrži veći…

Mnoge namirnice koje svi svakodnevno konzumiramo – uključujući i one koje se često reklamiraju kao “zdrave” – zapravo mogu usporiti…