Browsing: MELATONIN

Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je potrebno, mnogo manje pažnje posvećuje se tome kada odlazimo…

Problemi sa snom često se javljaju nakon putovanja kroz različite vremenske zone ili promene radnog ritma, pa mnogi tada posežu…

Problemi sa spavanjem pogađaju veliki broj ljudi, bilo da su posledica stresa, anksioznosti ili jednostavno navike da se kasno odlazi…

Istraživači sa Univerziteta u Sidneju sproveli su meta-analizu u kojoj su objedinjeni rezultati 23 nasumična klinička ispitivanja kako bi procenili…

Studija objavljena 30. juna u časopisu Pain (Bol) pokazala je da melatonin smanjuje bol. I to u meri koja je…

Milioni ljudi širom sveta se svake noći susreću sa problemom da ne mogu da zaspu, zbog čega se sve češće…

Svako ponekad može imati problema sa spavanjem, ali ako to potraje dugo, to može negativno da utiče na zdravlje. Melatonin je hormon koji…