Bubrezi tokom celog dana filtriraju krv, izbacuju otpadne materije i učestvuju u održavanju ravnoteže tečnosti i elektrolita u organizmu.
Na njihov pravilan rad mogu uticati i svakodnevne navike, među kojima su posebno važne dovoljan unos tečnosti i odgovarajuća ishrana. Zato, umesto zaslađenih ili alkoholnih pića, nakon večere možete posegnuti za jednostavnim napitkom koji doprinosi dobroj hidrataciji organizma. Nutricionistkinja Melani Bec izdvaja čaj od đumbira kao jednu od takvih opcija. „Hidratacija je ključna za zdravlje bubrega i prevenciju stvaranja kamena u bubregu”, kaže Bec za portal
PROČITAJ VIŠE SA IZVORA — danas.rs
Izvor :