Browsing: STRES

U situacijama „bori se ili beži“, praćenim intenzivnim stresom, telo reaguje oslobađanjem hormona iz nadbubrežnih žlezda, poput adrenalina. Većina nas…

Neke odluke donosimo gotovo automatski – poput toga šta ćemo danas večerati – dok druge nose daleko veću težinu i…

Kosa nije samo estetski detalj – ona odražava naše opšte zdravlje i način života, uključujući ishranu i nivo stresa. Iz…

Postoje brojni načini na koje žene mogu da se opuste i izgrade samopouzdanje – od nove frizure do putovanja bez…

Skoro polovina ljudi se oseća emocionalno zadovoljnije kada konzumira slatkiše, dok se četvrtina izjasnila da radije biraju slane grickalice kada…

Od toliko obaveza svakoga dana, očekivano je da nekada sebe stavimo na „drugo mesto“ – malo manje spavamo, jedemo brzu…

U Kini se pojavio neobičan trend među mladim odraslim osobama – umesto tradicionalnih metoda za opuštanje, kao što su čajevi…

Ujutru moramo mnogo toga da uradimo, a za to često nemamo dovoljno vremena. Uz to dodatno nas nerviraju gužva, premalo…

Kada se neko oseća ugroženim, njegovo telo oslobađa hormone stresa. Hormoni stresa izazivaju brže kucanje srca, što dovodi do većeg…

Kako stres postaje sve češći kod kućnih ljubimaca, stručnjaci savetuju vlasnicima da prepoznaju simptome anksioznosti i nauče načine da pomognu…