Browsing: VITAMIN D

Da li često obolevate od prehlade? Ili se ponovo i ponovo zarazite COVID-19, dok vaši ukućani ostaju zdravi? Jedan od…

Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju zdravlja, ali ga putem ishrane često ne unosimo dovoljno, pa su zato suplementi…

Mleko se često smatra glavnim izvorom vitamina D, ali postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku imaju znatno više. Vitamin…

Naučnici su utvrdili optimalne uslove za dobijanje dnevne doze vitamina D pod uticajem sunca u zavisnosti od regiona stanovanja, doba…

Simptomi nedostatka vitamina D mogu uključivati umor, česte infekcije, anksioznost, bolove u kostima i usporeno zarastanje rana, između ostalog. Vitamin…

Iako se radujemo dolasku lepih dana i početku proleća, ovaj period godine često je povezan i sa specifičnim umorom. Na…

Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih meseci jer smo manje izloženi sunčevoj svetlosti, a…

Pitanje o optimalnom vremenu za uzimanje vitamina D često zbunjuje mnoge koji žele da maksimalno iskoriste prednosti ovog važnog nutrijenta.…