Browsing: ZDRAVLJE

Kada je reč o zdravom starenju, najčešće se ističu pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost i održavanje društvenih kontakata. Ipak, naučnici…

Ako želite da snizite nivo holesterola, važno je da obratite pažnju i na navike koje imate nakon večere. One mogu…

U užurbanom tempu života, uz poslovne obaveze, neprestana obaveštenja i svakodnevni stres, mnogi teško pronalaze trenutke za pravi odmor. Čak…

Sve češće smo svedoci naglih i nepredvidivih vremenskih promena – danas je sunčano i toplo, sutra već oblačno, vetrovito ili…

Godine se najčešće računaju jednostavno: po datumu rođenja, broju svećica na torti i iskustvu koje se taloži s vremenom. Ali…

Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovan borben, Bik nezadovoljan, Blizanci nervozni, Rak…

Većini ljudi potrebno je od 10 do 20 minuta da utonu u san, dok pojedinci zaspu gotovo istog trenutka kada…

Veterinar Amir Anvari, koga na TikToku prati više od milion ljudi, otkrio je tri jednostavne navike koje mogu doprineti dužem…

Novo istraživanje ukazuje na to da samo nekoliko minuta meditacije može imati značajan uticaj na naše blagostanje. Potvrda za to…

Nakon dugog dana provedenog u sedenju, ovo jednostavno istezanje može pomoći da poboljšate pokretljivost tela i ublažite bolove. Važno je…