Browsing: ANKSIOZNOST

Dok su neki najaktivniji odmah nakon buđenja, drugi najbolje funkcionišu u večernjim satima. Ova razlika, poznata kao hronotip, može uticati…

Pre izlaska u grad sa prijateljima, Mej bi imala knedlu u grlu, dlanovi bi joj se znojili, i bila bi…

Promena ritma i vremenskih prilika umnogome se odražava na naša osećanja, koja u ovom periodu postaju krhkija. Stručnjaci kažu da…

Za mnoge putnike odmor počinje neprijatno zbog mučnine tokom vožnje. Doktorka Punam Krišan podelila je jednostavan trik koji može da…

Poznat po umirujućem dejstvu, matičnjak je biljka iz porodice nane za koju istraživanja ukazuju da bi mogla da ima brojne…

Moja sanjarenja su toliko živopisna i upečatljiva da mogu da se rasplačem ili smejem naglas, kažem Kolinu Rosu, psihijatru i…

Mnogi se bude sa utrnulim rukama, bolom u ramenima ili osećajem ukočenosti, verujući da su samo nezgodno spavali. Međutim, stručnjaci…

Istraživači Donskog državnog tehničkog univerziteta, u saradnji sa Ruskom akademijom nauka, predstavili su metod koji pomaže vlasnicima da razlikuju anksioznost,…

Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor”, predstavlja jednostavnu mentalnu vežbu koja pomaže u smanjenju stresa tako što usporava rad…

Za mnoge ljude januar ne počinje velikim planovima, već umorom i povratkom u realnost kada je svaki ponedeljak – „Plavi…