Browsing: SPAVANJE

Oko dva popodne hvata vas umor – kapci se spuštaju, misli postaju teže i sporije. Imate osećaj da vam je…

Postoji mnogo trikova koji pomažu ljudima da zaspe. Međutim, neke stvari ne bi trebalo raditi jer imaju kontraefekat. Uz užurbane…

Letnja nesanica zaista postoji, odnosno teže je spavati leti nego u drugim godišnjim dobima. Ako ste primetili da se tokom letnjih meseci…

Nova istraživanja pokazuju da određena hrana i osetljivost na hranu mogu značajno uticati na kvalitet sna i učestalost noćnih mora.…

Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj…

Nedostatak sna je poznat kao pretnja po zdravlje, ali novija istraživanja pokazuju da ni prekomerno spavanje (više od devet sati)…

Mnogi veruju da je osam sati sna dovoljno za dobar odmor – ali i pored toga, dešava se da se…

Kvalitetan san je od vitalnog značaja za zdravlje jedne osobe, a osim spoljašnjih faktora, na njega utiče i poza u…

Mesto gde psi treba da spavaju često je tema koja izaziva rasprave. Iako je na kraju odluka na vlasniku, postoji…

Svi znamo da je san važan deo naših života i da utiče na naše telo. Ipak, uz vreme provedeno ispred…